Terimakasih Sudah Berkunjung

Hindari Makan Mie Instan Saat Sahur

2 Jul 2015
  • Cara Mudah Cantik Alami Dengan Minyak Bulus Mamasean Asli

  • Suka makan mie instan saat sahur? karena mungkin dirasa praktis alias mudah dan cepat buatnya terus harganya juga murah, gitu? sebaiknya  hindari makan mie instan saat sahur, kenapa? karena mie instan itu kandungannya hanya karbohidrat saja jadi mie instan itu tidak termasuk makanan sehat gitu.

    Terlalu banyak makan mie instan itu tidak baik untuk pencernaan, kandungan karbohidratnya membuat kadar gula darah meningkat tajam sehingga bikin tubuh lebih cepat menggemuk.

    Selain tak dianjurkan dimakan saat sahur karena bukan termasuk makanan sehat, jika sahur makan mie instan itu akan lebih cepat merasa lapar ketimbang sahur pakai nasi gitu.

    Lalu kalo misal bangun telat gimana? makan mie instan kan paling mudah dan cepat untuk santap sahur gitu kan ya? yah katanya sih kalo telat bangun itu ketimbang mie instan mending sahur serial sama susu:

    “Menu sereal paling tepat. Karena selain mengandung karbohidrat kompleks, ada protein dan seratnya juga. Ditambah dengan minum susu, agar tak cepat merasa lapar,” tutur dr Inge kepada detikHealth

    Selain menu serial dan susu jangan lupa penuhi kebutuhan air minum, caranya tentu saja dengan menabung persediaan air dari berbuka puasa di hari sebelumnya. Sehingga meskipun sahur hanya dengan sereal dan susu, tubuh tidak akan dehidrasi karena kekurangan cairan.

    “Jangan lupa juga makan buah kalau bisa. Buahnya yang mengandung banyak cairan seperti semangka. Jadi kalaupun sahurnya mepet puasanya tetap kuat,” pungkasnya.

    Jadi setelat-telatnya bangun sahur kalo bisa hindari makan mie instan gitu ya, apalagi nasi lauknya mie instan, pernah melakukannya? aku pernah tapi udah lama sih enggak. Sekarang makan mie instan itu cuma pas pengen aja, bisa seminggu sekali bahkan lebih dari itu.

     

    Salam Ketak-Ketik,
    dr Pojokan


    TAGS Kesehatan ketik sehat ketik ramadan

  • Tip Belanja Online Murah: Agar Gak Dapat Barang Super Mahal!

  • Ternyata Tak Semua Ulat Menjadi Kupu-Kupu, Lihat Perubahan Ulat Ini Kamu Pasti Kaget!

  • Menakjubkan! Ada Penampakan Wajah Ditubuh Laba-laba ini, Coba Lihat Menurutmu Ada Berapa Bentuk Wajah?

  • Heboh Nasib Sheila Marcia: Kini Tubuh Kurus, Banyak Tato & Tindik Bikin Nitizen Prihatin

  • Kisah Angelina Sondakh Semakin Religius: Khatam Alquran Berkali-kali & Berjilbab

  • Inilah Kisah Ngenes Pemain Sinetron Anak Jalanan Yang Sedang Hit Tapi Terjerat Narkoba

  • Oke Sip! KPI Larang TV Tampilkan Pria Bergaya Perempuan (Ngondek / Banci)

  • Habiskan 1 M, Ini Wajah Asli Nita Talia Sebelum dan Sesudah Operasi Plastik!

  • Makin Sepi Job Artis Antagonis 90'an Leily Sagita Kini Jualan Keripik Singkong

  • Mendadak Jadi Super Ganteng, Benarkah Sammy Simorangkir Operasi Plastik?

  • Glenn Fredly Bantah Pindah Agama Demi Aurah Kasih!!!

  • Asmirandah dan Jonas Tak Tampil Lagi Di TV Karena Sepi Job?

  • Apa Iya Afgan dan Rossa Pacaran? Kok Deket Banget ya?

  • Pernah Bangkrut Baim Wong Tak Kapok Bisnis Jualan Mie Ayam Lagi

  • Yannie Kim Orang Indonesia Yang Bikin Heboh Karena Ikut Main Drama Korea

  • Waduh, Artis Pemeran Wiro Sableng Bangkrut Karena Narkoba dan Kini Jadi Petani

  • Fahmi BO, Pemeran Gusur Sireal Lupus Kini Kesulitan Ekonomi, Tinggal Dikontrakan, Makan Mie Instans

  • Kisah Cinta Aming Dibongkar Dan Ternyata Istri Caisar Itu Mantan Kekasih Aming!

  • Siswa SD Goyang Seronok Saat Acara Pesta Perpisahan, Guru Justru Tertawa Seolah Terhibur!

  • Tutorial Jilbab Pashmina Gaya Ala Wanita Turki Hanya 3 Langkah Mudah Hasil Cantik Elegan!

  • Trik Pakai Jilbab Agar Wajah Terlihat Tirus, Hanya 3 Langkah Ayo dicoba!

  • 3 Langkah Mudah Pakai Jilbab Segiempat Simple Tapi Cocok Buat Semua Tipe Wajah

  • Tutorial Hijab Modern Khimar Instan Gaya Syar'i Hanya 3 Langkah Mudah Hasilnya Modis

  • 4 Langkah Mudah Pakai Jilbab Segi Empat Ala Laudya Cynthia Bella


  • Comment
    -

    Search

    Author

    Widhawati
    Twitter @mbak_widha || Instagram @widhawatitok

    Recent Post